Ziele

Ernährungsberatung mit Schwerpunkt
 

• Übergewicht bei Jugendlichen und Erwachsenen
   
• Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
   
• Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
   
• Verminderung von ernährungsbedingten Erkrankungen

Zu dem biete ich Unterstützung an bei
 

• Adipositas
   
• Übergewicht bei Diabetes/Prädiabetes/Insulinresistenz
   
• Übergewicht und ihre Folgeerkrankungen
   
• Die Leber und ihre Erkrankungen

Ziele der Ernährungsberatung
 

• Steigerung von Wohlbefinden und Lebensqualität
   
• Verminderung von Risikofaktoren
   
• Analyse des Essverhaltens und dessen Verbesserung
   
• Schrittweise Korrektur ungünstiger oder falscher Ess- und Lebensgewohnheiten – ohne Diät, Verbot und Verzicht
   
• Individuelle Ernährungskonzepte, abgestimmt auf die persönlichen Lebensumstände (unter Einbeziehung des sozialen, beruflichen und familiären Umfeldes)
   
• Förderung von Motivation und Eigenverantwortung
   
• Einüben passender Verhaltensweisen
   
• Hilfestellung in der praktischen Umsetzung im Alltag, bei Mahlzeitenplanung, Lebensmittelauswahl und Zubereitung

Folgende Symptome können durch die richtige Ernährung verbessert werden